Gemeinsam weiterkommen!
Gemeinsam schwitzen, einander motivieren, Spass haben, vom Alltag abschalten und die Aufmerksamkeit unserem Körper und Geist schenken.
Besuche jetzt unsere Gruppenkurse und profitiere von abwechslungsreichen Trainings in der Natur und/oder von kraftvollen, dynamischen aber entspannten Yogaeinheiten.
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BOOTCAMP
Training unter freiem Himmel Das funktionelle Ganzkörpertraining findet bei jedem Wetter draussen statt und ist für jedes Level geeignet. Mit abwechslungsreichen Trainings mit dem Eigenkörpergewicht und mit funktionellen Equipments wie Kettlebells, Bälle, Battlerope, etc. trainierst du während 60 Minuten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität und bringst dein Immunsystem auf Hochtouren! |
WANN & WO:
Jeden Montag 18:30 Uhr +
Donnerstag 19:00 Uhr
in Pfäffikon*
* Mai-Aug: Schulhausplatz Weid
Sept.-April: am See
Bitte anmelden:
coaching@f-360.ch oder 0796143711
--> Absprache Ort immer im Whats App Chat
Jeden Montag 18:30 Uhr +
Donnerstag 19:00 Uhr
in Pfäffikon*
* Mai-Aug: Schulhausplatz Weid
Sept.-April: am See
Bitte anmelden:
coaching@f-360.ch oder 0796143711
--> Absprache Ort immer im Whats App Chat
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YOGA
Geniesse jeden Dienstag um 18:30 Uhr 60 Minuten Yoga und tanke wieder neue Kraft und Energie auf. Gib deinem Körper und Geist etwas zurück, stärke dein Durchhaltevermögen, innere Kraft und Geduld, sowie deinen ganzen Körper. Mit meinen abwechslungsreichen, kraft-&wirkungsvollen Yogastunden fühlst du dich sofort ausgeglichener, gestärkt und vollkommen entspannt. *Jetzt auch online von Zuhause aus mitmachen! |
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FIT mit und für die Kids
Mit den funktionellen Ganzkörperübungen, die für jedes Level angepasst werden trainieren Mamis (und natürlich sind auch Papis willkommen) draussen an der frischen Luft, während die Kinder entweder mitmachen, oder auf dem Spielplatz oder im Sandkasten zusammen spielen. Jeden Freitag um 9:30 Uhr findet das Training draussen an der frischen Luft statt. Bei schlechtem Wetter oder im Winter sind wir im Yogaraum in Wilen für Yoga oder Bodyworkout. --> Anmeldung erforderlich! Bleib fit und vital für dich und deine Familie |