Kostenloses Kennenlerngespräch (persönlich oder via Zoom)
Besprechung Anamnese, IST-Zustand und Ziele
1 Trainingsplan für Zuhause oder im Studio
Gemeinsame Kalenderterminierung für deine Einheit (Training, Yoga, Meditation, Spaziergang,Vorkochen,...)
+ persönlicher Reminder und Motivationsboost per WhatsApp von mir
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